El Laboratorio saludable CINTECX lanza el curso de ‘Hábitos saludables en el puesto de trabajo’, que se celebrará en las instalaciones del centro el próximo 21 de julio en horario de mañana. Un curso teórico-práctico impartido por personal experto, para un máximo de 20 asistentes, repartidos en 2 grupos en diferentes franjas horarias (ver detalles abajo).

Con el objetivo fomentar hábitos saludables entre el personal investigador y de apoyo a la investigación del centro, promoviendo la actividad física y el deporte, las sesiones abordarán los siguientes contenidos:

1. Exposición teórica sobre funcionamiento de la postura, formación de hábitos saludables.
2. Análisis de los puestos específicos laborales y detección de riesgos.
3. Valoración individual para establecer necesidades más evidentes y recomendaciones.
4. PRÁCTICA: Ejecución e instrucción de ejercicios y rutinas. Elaboración de plan de trabajo con el fin de producir cambios positivos.

Inscripciones abiertas hasta completar aforo: https://forms.office.com/e/3gTv7w5XAb